Seulgi revela el sacrificio detrás del comeback de Red Velvet: 45,3 kg y una dieta de atún y algas
En su canal de YouTube 하이슬기, Seulgi mostró el detrás de cámaras de la preparación física para el regreso de Red Velvet, incluyendo su rutina de comidas y ejercicios previos al lanzamiento del videoclip.
Seulgi abrió las puertas de su rutina previa al comeback de Red Velvet a través de un vlog de management en su canal 하이슬기, titulado 'Si lo haces así, puedes convertirte en Seulgi. Red Velvet Comeback Vlog'. El video fue grabado cuando faltaba menos de un mes para el regreso del grupo, y en él la idol no escondió lo exigente que fue el proceso de preparación.
La propia Seulgi confesó ante cámara: "Ya habíamos grabado el videoclip para la fecha de esta filmación. Cuando lo grabamos, pesaba 45,3 kg". Ese peso fue clave porque el outfit del videoclip dejaba el abdomen al descubierto, por lo que cada detalle contaba. Curiosamente, tras comer en el camión de comida durante el rodaje, la cantante reconoció haber subido cerca de 2 kg.
Para mantenerse en forma, Seulgi siguió lo que ella misma bautizó como la "dieta del gato callejero": atún, alga y arroz. Con humor, contó que esta fórmula tuvo una actualización: "Les había contado que como la dieta del gato callejero, pero esa se actualizó", explicando que ahora también incorpora envueltos de col junto al atún, alga y arroz. Gracias a esta combinación, aseguró haber bajado 2 kg en poco tiempo.
La rutina no se quedaba solo en la comida: por las noches, Seulgi sumaba ejercicios abdominales para completar la preparación física de cara al comeback. Además, aprovechó el vlog para hablar con total honestidad sobre su postura, admitiendo que sufre de tech neck y hombros caídos, dos problemas comunes entre quienes pasan largas horas frente a pantallas o cargando con exigencias físicas del trabajo idol.
Con este tipo de contenido, Seulgi vuelve a conectar con su fandom mostrando el esfuerzo real que hay detrás de cada comeback de Red Velvet, un vistazo poco habitual a la disciplina que exige la industria del K-pop.
Fuente:1 · Reportado con crédito y enlace. No es una traducción. Revisión: Equipo editorial de RinconK.
